Día Mundial del Corazón: Abogan por adoptar hábitos saludables desde la infancia

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En el marco del Día Mundial del Corazón, que se celebra el 29 de septiembre, la Organización Panamericana de la Salud (OPS) llama a adoptar hábitos de vida saludables desde la infancia para prevenir enfermedades del corazón durante la edad adulta.

Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo y en la mayoría de los países de América Latina y el Caribe, en donde se estima que causan cerca de 2 millones de muertes al año.

"Si se sigue con este patrón más personas padecerán diabetes e hipertensión más tempranamente", advirtió el asesor en Prevención y Control de Enfermedades Crónicas de la OPS, Pedro Orduñez.

Bajo el lema "Emprende el camino hacia un corazón sano", la OPS recuerda que seguir una dieta saludable, hacer actividad física y evitar el consumo de tabaco pueden prevenir estas enfermedades.

El cuidado del corazón empieza con la lactancia y continúa con una alimentación saludable, comiendo más verduras, frutas y otras comidas no procesadas.

Limitar el consumo de sal y evitar las grasas trans, los azúcares y el tabaco también son hábitos saludables.

Duración: 1’12″
Producción: Emma Reverter

 

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