منظمة الصحة العالمية تشجع على قياس ضغط الدم لتجنب الإصابة بأمراض خطرة

استماع /

ذكرت منظمة الصحة العالمية أن أكثر من مليار شخص في العالم يعانون من ارتفاع ضغط الدم الذي ينتشر على نطاق واسع في أفريقيا حيث يصيب ستة وأربعين في المائة من البالغين.

وقبيل الاحتفال باليوم العالمي للصحة في السابع من أبريل نيسان دعت المنظمة إلى تكثيف الجهود لمنع الإصابة بضغط الدم والسيطرة عليه.

ويعد المرض سببا رئيسيا لأمراض الأوعية الدموية والفشل الكلوي والعمى.

وترى المنظمة أن وعي الأشخاص بمستوى ضغط الدم لديهم يمكنهم من اتخاذ خطوات للسيطرة عليه والحد من مخاطر الإصابة بمضاعفات صحية.

دكتور شانتي مينديس المسئولة بمنظمة الصحة العالمية تشرح كيفية تقليل مخاطر ارتفاع ضغط الدم.

"في معظم الأحيان لا توجد أعراض لضغط الدم إلى أن يصاب الشخص بمضاعفات. وهذا يعني أن على الناس معرفة أرقام ضغط الدم لديهم، وعليهم أن يبذلوا الجهد وخاصة بعد سن الأربعين لقياس ضغط الدم الذي يميل إلى الارتفاع تدريجيا مع التقدم في العمر. ويتعين اتباع السلوكيات السليمة مع العوامل التي تزيد مخاطر الإصابة، مثل استهلاك كمية أقل من الملح وتناول مزيد من الخضراوات والفاكهة الغنية بمضادات الأكسدة والبوتاسيوم والحد من الاستهلاك الضار للكحول، والالتزام بالنشاط البدني الكافي للحفاظ على الوزن وعدم الإفراط في تناول الطعام لمنع زيادة الوزن. كل هذه العوامل تساهم في منع ارتفاع ضغط الدم."

 

وتدخل حملة منظمة الصحة العالمية لتشجيع الناس على قياس ضغط الدم في إطار إعلان الأمم المتحدة للحد من الأمراض غير السارية الذي اعتمده رؤساء الدول والحكومات في سبتمبر أيلول عام 2011.

البرنامج اليومي
البرنامج اليومي
Loading the player ...

تواصل

 

أغسطس 2014
الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت
« يوليو    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31